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市健康科普知识巡讲团走进安居
2019-12-27 20:48:05 浏览:9387次 评论:0


12月26日,由市委宣传部、市委老干部局和市卫健委组织的遂宁市2019健康科普知识巡讲安居专场在安居区人民医院举行。

讲座邀请了清华大学微运动推广大使、中国健康传播大使、五禽微运动编创者胥江,就办公一族如何利用零散时间,进行身体锻炼进行了现场教学与讲解。

本次讲座旨在进一步普及健康素养基本知识和技能,倡导健康文明的生活方式,提高广大干部职工的健康意识和自我保健能力。

胥江曾被清华大学评为“中国健康传播大使”,其自编的“五禽微运动”和“武术微运动”曾登上中央电视台健康类节目。其推行的传统五禽戏是模仿“熊、虎、猿、鸟、鹿”等五种动物,可随时随地进行运动锻炼的预防保健操。具有简单、经济、有效,不受时间和场所的限制的特点。

市健康教育所负责人表示,“五禽微运动”非常易于推广,简单的动作却能让做的人气喘嘘嘘,也出了很多汗,让大家感受到了运动的乐趣和益处。同时呼吁大家按照科学健康的核心信息,坚持科学健身,把运动融入生活,身体力行,成为健康生活的积极践行者与参与者。


记者 王敏

编辑 赵轩


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